Schwitzen ist eine natürliche Körperfunktion, die hilft, die Körpertemperatur zu regulieren. Doch übermäßiges Schwitzen kann verschiedene negative Auswirkungen auf die Haut haben. Obwohl es paradox klingt, kann häufiges Schwitzen die Haut austrocknen. Der Schweiß verdunstet und entzieht der Haut Feuchtigkeit, was zu schuppiger, trockener Haut führen kann. Feuchte Haut bietet zudem ideale Bedingungen für Pilze. Ein häufiges Problem ist die Kleienpilzflechte (Pityriasis versicolor), die durch den Hefepilz Malassezia verursacht wird. Diese Infektion führt zu hellen oder dunklen Flecken auf der Haut, die oft schuppig sind. Ein weiteres Problem ist die Schweißflechte (Miliaria), die entsteht, wenn die Schweißdrüsen verstopfen und der Schweiß nicht an die Oberfläche gelangen kann. Dies führt zu entzündlichen Hautveränderungen, die sich als kleine Knötchen und Bläschen zeigen. Besonders häufig tritt sie in warmen, feuchten Klimazonen oder bei Menschen, die sich zu warm anziehen, auf.
Menschen mit Hyperhidrose schwitzen ohne ersichtlichen Grund, einige beinahe ständig. Übermäßiges Schwitzen hat normalerweise keine eindeutige Ursache, kann aber durch Infektionen, Stoffwechselstörungen oder Krebs ausgelöst werden. Die dauerhaft feuchte Haut kann rot und entzündet oder blass und faltig werden, einreißen und schlecht riechen.
Hyperhidrose tritt oft ohne äußere Einflüsse wie Hitze oder körperliche Anstrengung auf. Fokales exzessives Schwitzen betrifft bestimmte Körperbereiche wie Handflächen, Fußsohlen, Stirn und Achselhöhlen und wird oft durch emotionale Zustände wie Angst oder Aufregung verstärkt. Gustatorisches Schwitzen tritt bei scharfen Speisen um Lippen, Nase und Stirn auf.
Generalisierte Hyperhidrose betrifft meist den ganzen Körper und hat oft keine feststellbare Ursache. Symptome umfassen rote, entzündete Hautbereiche und einen unangenehmen Geruch. Betroffene leiden häufig unter sozialer Angst, was das Schwitzen verstärken kann.
Hyperhidrose verursacht nicht nur physische, sondern auch psychische Belastungen, weshalb eine umfassende Behandlung wichtig ist.
Für starkes Schwitzen gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten:
Starkes Schwitzen kann auch zu Körpergeruch führen, der durch regelmäßiges Waschen mit Seife behandelt werden kann.
Für weitere Informationen über die jeweiligen Behandlungsmöglichkeiten wenden Sie sich bitte an eine ärztliche Fachperson.
Schweißflechte, auch als Miliaria bekannt, ist ein juckender Hautausschlag, der auftritt, weil der Schweiß nicht richtig austreten kann. Dies geschieht, wenn die engen Schweißausführungsgänge verstopfen und der Schweiß nicht an die Hautoberfläche abfließen kann. Diese Blockade führt zu einer Entzündung, die Reizung (Kribbeln), Juckreiz sowie einen Ausschlag in Form von kleinen Knötchen und winzigen Bläschen verursacht. In einigen Fällen können diese Knötchen auch schmerzhaft sein.
Schweißflechte tritt häufig in warmen und feuchten Klimazonen und bei Menschen auf, die stark schwitzen. Allerdings kann sie auch in kälteren Umgebungen auftreten, etwa bei Personen, die sich zu warm anziehen, oder bei Krankenhauspatienten. Besonders betroffen sind Körperstellen, an denen Haut auf Haut trifft, wie unter den Brüsten, zwischen den Oberschenkeln und unter den Armen. Auch Bereiche, die über längere Zeit von Kleidung bedeckt sind oder auf eine Oberfläche treffen, wie der Rücken von bettlägerigen Patienten, sind häufig betroffen.
Die Diagnose der Schweißflechte erfolgt anhand des charakteristischen Erscheinungsbildes des Ausschlags und der Lebensumstände des Betroffenen, wie Aufenthalt in einer warmen Umgebung, zu warme Kleidung oder Bettlägerigkeit im Krankenhaus.
Zur Behandlung der Schweißflechte ist es entscheidend, die Haut kühl und trocken zu halten. Die Verwendung von Pudern und Antitranspiranten kann hilfreich sein. Situationen, in denen übermäßiges Schwitzen unvermeidlich ist, sollten vermieden werden, und eine klimatisierte Umgebung ist ideal. Man sollte sich nicht zu dick anziehen und auf dicke Salben verzichten.
Die Kleienpilzflechte, auch bekannt als Pityriasis versicolor, ist eine Hauterkrankung, die durch den Hefepilz Malassezia verursacht wird. Dieser Pilz kommt bei fast allen Menschen auf der Haut vor, aber bei einigen kann er helle oder dunkle Flecken verursachen. Die Erkrankung ist normalerweise harmlos und nicht ansteckend.
Symptome sind kleine, runde oder ovale Hautflecken, die zu größeren, unregelmäßigen Flecken zusammenwachsen können. Diese Flecken treten vor allem auf dem Rücken, der Brust, im Nacken und auf den Armen auf, manchmal auch im Gesicht, besonders bei Kindern. Die Flecken können gelblich, bräunlich, rötlich oder rosafarben sein. Bei dunkler Haut sind sie oft heller, bei heller Haut eher dunkler. Die betroffenen Stellen können schuppig sein und jucken selten.
Ein warmes, feuchtes Klima, erhöhte Schweißproduktion, die Anwendung von Kosmetika und eine familiäre Veranlagung können das Risiko für eine Kleienpilzflechte erhöhen. Auch ein geschwächtes Immunsystem, beispielsweise durch Krebs oder immunsuppressive Medikamente, kann das Risiko steigern.
Die Diagnose erfolgt meist durch eine körperliche Untersuchung. Hautproben können unter dem Mikroskop untersucht werden, um den Pilz nachzuweisen.
Behandelt wird die Kleienpilzflechte mit Cremes, Lotionen und Shampoos, die pilzhemmende oder abtötende Stoffe enthalten. Diese Mittel werden auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen und müssen eine Weile einwirken. Bei erfolgreicher Behandlung kann es dennoch Wochen bis Monate dauern, bis die Flecken verschwinden. In seltenen Fällen sind Tabletten notwendig. Zur Vorbeugung von Rückfällen können spezielle Shampoos oder Medikamente verwendet werden.
Dr. Max Tischler, Facharzt für Dermatologie und Venerologie, empfiehlt die folgenden Maßnahmen, um Hautprobleme durch Schwitzen zu vermeiden:
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, ist es ausserdem besonders wichtig, auf die Hautpflege zu achten. In unserem Artikel über Hautkrankheiten im Fitnessstudio erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut während und nach dem Training schützen können und wie sich Schwitzen auch positiv auf die Haut auswirken kann. Auch die Sommermonate stellen eine besondere Herausforderung dar, da die Hitze zu vermehrtem Schwitzen führt. Unser Sommer-Beitrag über Mallorca-Akne bietet wertvolle Tipps, um Hautprobleme im Urlaub zu vermeiden. Außerdem haben wir spezifische Ratschläge gegen Hitzepickel in unserem Sommer-Artikel über Hitzepickel zusammengestellt. Hitzepickel treten auf, wenn die Ausführungsgänge der Schweißdrüsen in der Haut durch einen Pfropf aus abgestorbenen Hautzellen und Bakterien blockiert werden, was dazu führt, dass der Schweiß auf der Haut nicht verdunsten kann.
Schwitzen ist eine natürliche und notwendige Körperfunktion, die jedoch bei übermäßiger Ausprägung zu verschiedenen Hautproblemen führen kann. Von Hyperhidrose über Kleienpilzflechte bis hin zu Schweißflechte – die Auswirkungen von starkem Schwitzen auf die Haut sind vielfältig. Durch gezielte Maßnahmen und eine gute Hautpflege können diese Probleme jedoch weitgehend vermieden oder gemildert werden. Sollten Sie trotz allem Probleme mit starkem Schwitzen haben, ist es ratsam, einen Dermatologen oder eine Dermatologin aufzusuchen.
Bei Verdacht auf Hautprobleme durch Schwitzen nutzen Sie unseren Online Hautcheck, um innerhalb von 48 Stunden Hilfe von einem Hautarzt oder einer Hautärztin Ihrer Wahl zu erhalten.
Mehr als 650 niedergelassene Hautärztinnen und Hautärzte in Deutschland bieten diesen Service bereits an. Klicken Sie einfach auf die Karte und finden Sie eine Praxis in Ihrer Nähe. So können Sie schnell und einfach Ihr Hautproblem online und ohne Termin abklären lassen.
Möchten Sie regelmäßig spannende Themen rund um die Hautgesundheit direkt in Ihr Postfach erhalten? Kein Problem! Melden Sie sich jetzt für unseren Newsletter „Let’s talk about Skin“ an.
Wir haben hier die wichtigsten Informationen für Sie zusammen gestellt. Sollten Sie noch weitere Fragen haben, finden Sie sämtliche Antworten in den FAQs.
OnlineDoctor ist der größte Anbieter für digitale Hautchecks in Deutschland. Über die Plattform können Sie Fotos eines Hautproblem zu einem Hautarzt bzw. Hautärztin Ihrer Wahl schicken. Innerhalb von maximal 48 Stunden erhalten Sie eine Diagnose und persönliche Handlungsempfehlungen. OnlineDoctor eignet sich zur Einschätzung von Hautproblemen aller Art (z.B. Ausschlag, Akne, Ekzem, Geschlechtskrankheiten).
Alle privaten Krankenkassen und 60% aller gesetzlichen Krankenversicherungen, wie die Techniker Krankenkasse, zahlreiche AOKs und BKKs übernehmen die Kosten des Foto-Hautchecks bereits. Bitte überprüfen Sie die aktuelle Liste an teilnehmenden Krankenversicherungen. Wenn Ihre Krankenversicherung noch nicht bei der Auflistung dabei ist, können Sie die teledermatologische Beratung als Selbstzahler*in für 38,87 Euro nutzen.
Bei OnlineDoctor entscheiden Sie selbst, wer sich Ihr Hautproblem anschaut. Wenn Sie Ihre Anfrage gestartet haben, können Sie entweder nach Praxen in der Nähe eines Ortes suchen oder direkt den Namen einer Ärztin bzw. eines Arztes eingeben.
Innerhalb von durchschnittlich 7 Stunden, maximal in 48 Stunden erhalten Sie eine Diagnose und Handlungsempfehlung Ihres Arztes oder Ihrer Ärztin.
Innerhalb von durchschnittlich 7 Stunden, maximal in 48 Stunden erhalten Sie eine Diagnose und Handlungsempfehlung Ihres Arztes oder Ihrer Ärztin.
Sie benötigen drei Fotos aus verschiedenen Blickwinkeln Ihres Hautproblems für eine digitale Diagnose. Die Fotos können in den gebräuchlichen Dateiformaten JPG und PNG hochgeladen werden. Das Hochladen von Fotos als PDF oder Word-Dokument ist nicht möglich.
